Articles tagged with: training

Workout Of the Day WOD

Kettlebell swing

Kettlebell swing

De WOD, een algemeen begrip onder vooral de crossfit gemeenschap. Ik ga hem voortaan ook toevoegen aan mijn blog.
Ik ben al geruime tijd bezig met een gevecht tegen mijn overgewicht. Woog ik aan het begin van het jaar nog 112kg, ben ik nu 105kg.
Maar kilo’s zeggen gelukkig niet alles, want van een pantalon maat 62 ben ik terug naar een maatje 58. Ook kan ik nu bepaalde blouses aan die gemaakt zijn in slimfit formaat en ja daar ben ik ook trots op.